周五 · 9月11日
三个成果
- 报告已发出 — 现在团队可以规划这个季度了
- 我给银行打了电话 — 现在贷款动起来了
- 我跑了 5 km — 现在这周有了第三次跑步
日志
09:14 跑得难看，但跑完了。
11:40 报告已发送。改了两处，然后放手。
18:42 · 报告
更喜欢手写？Triada 把同样的三个成果做成了计划本，适用于 Kindle Scribe、reMarkable 等墨水屏。了解 Triada →
为什么有效
目标活不过 2026
但成果可以。 是你做成的，而不是你计划的。
每一天都是新的一页。 错过了周一？今天写下三件。
如何使用
早晨。专注。周五。
周五 · 9月11日
三个成果
- 报告已发出 — 现在团队可以规划这个季度了
- 我给银行打了电话 — 现在贷款动起来了
- 我跑了 5 km — 现在这周有了第三次跑步
日志
09:14 跑得难看，但跑完了。
11:40 报告已发送。改了两处，然后放手。
18:42 · 报告
01
早上写下三个成果
24:12
报告已发出
时间片 2 / 4
暂停停止
02
用专注时钟守住其中一个
3 件顺利的事
— 早晨从三个成果开始，而不是邮件
— 三次跑步，都在九点前
— 报告提前一天发出
3 件要改进的事
— 周三被会议吞掉了
— 收件箱不减反增
—
最重要的事
周二晚上陪孩子，手机放在抽屉里。
周一
周二
周三
周四
周五
03
在周五收束一周
专注
为工作而设的时钟
二十五分钟，只做一件事。时间记在成果旁边。
24:12
报告已发出
时间片 2 / 4
暂停停止
休息
5:00
站起来。望向远处。时钟说了再回来。
你的文件
属于你的文件
无需账户。你的文件通过你自己的 iCloud Drive 同步——我们的服务器上什么都没有。
Org 和 Denote 一起带过来。 你已有的笔记原样打开，第一天就能用。
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--- date: 2026-09-11 type: day --- # 周五 · 2026年9月11日 ## 三个成果 - [x] 报告已发出 — 现在团队可以规划这个季度了 - [ ] 我给银行打了电话 — 现在贷款动起来了 ## 日志 - 09:14 — 跑得难看，但跑完了。
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