Tempo
3つの成果。毎日。毎週。毎月。毎年。
自分の成果で生きよう ― 他人ではなく、自分のもので。
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金曜日 · 9月11日
三つの成果
- レポートを送り出した — これでチームは四半期の計画を立てられる
- 銀行に電話した — これでローンが動き出す
- 5 km 走った — これで今週三回目のランになった
ジャーナル
09:14 走りは不格好だった。でも、やりきった。
11:40 レポート送信。二か所直して、手放した。
18:42 · レポート
手で書くほうが好きですか。Triada は同じ「3つの成果」を、Kindle Scribe や reMarkable などの E Ink 画面向けのプランナーにしたものです。Triada を見る →
目標は 2026 年を生き延びない
でも、成果は生き延びる。 計画したことではなく、やったこと。
毎日が新しいページ。 月曜を飛ばした？ 今日、三つ書けばいい。
使い方
朝。集中。金曜日。
金曜日 · 9月11日
三つの成果
- レポートを送り出した — これでチームは四半期の計画を立てられる
- 銀行に電話した — これでローンが動き出す
- 5 km 走った — これで今週三回目のランになった
ジャーナル
09:14 走りは不格好だった。でも、やりきった。
11:40 レポート送信。二か所直して、手放した。
18:42 · レポート
01
朝に三つの成果を書く
レポートを送り出した
スライス 2 / 4
一時停止停止
02
フォーカス時計でひとつに集中する
うまくいっていること 3 つ
— 朝はメールではなく、三つから始まる
— ランを三回、すべて九時前に
— レポートを一日早く送り出した
改善すること 3 つ
— 水曜は会議に流された
— インボックスは減らずに増えた
—
いちばん大切だったこと
火曜の夜は子どもたちと、スマホは引き出しの中。
月
火
水
木
金
03
金曜日に一週間を閉じる
フォーカス
仕事のための時計
ひとつのことに二十五分。時間は成果の隣に記録されます。
レポートを送り出した
スライス 2 / 4
一時停止停止
休憩
5:00
立ち上がって、遠くを見る。時計が告げたら戻る。
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--- date: 2026-09-11 type: day --- # 金曜日 · 2026年9月11日 ## 三つの成果 - [x] レポートを送り出した — これでチームは四半期の計画を立てられる - [ ] 銀行に電話した — これでローンが動き出す ## ジャーナル - 09:14 — 走りは不格好だった。でも、やりきった。
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❤️ 娘アルビーナへ ― 毎年の最高の成果。
